行動範囲が広いということは、相当の時間を移動時間に費やしているわけです。

では、その移動時間の一部を、ダイエットなど、脂肪を燃焼させる運動に利用できないでしょうか。

派手に動く必要がなく、また回りの方に、迷惑をかけない運動の仕方、荷物を持っていてもできる運動の方法、
しばらく考えてみましょう。